임산부 필수 지식! 이것은 꼭! 알고 있어야 돼! TOP 7!!!
안녕하세요!
세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ
안녕하세요! 요즘은 일교차가 심해지면서 다들 감기에 안 걸리시게 조심하세요! 이제 꽃도 피고 봄이 와요! 벚꽃 구경 가고 싶은데 코로나로 자유롭게 갈 수 있을지 걱정이네요. 오늘은 환절기 더욱 몸을 안전을 챙겨야할 임산부들이 임신을 하고 알고 있으면 좋은 것들에 대하서 알아보도록 할게요. 잘 숙지해서 미리미리 준비해요!!!
"임산부 필수 지식 TOP 7"
[ 1 ] 임신확인서 버리지 않기!
임신이 확인이 되면 병원에서 발급을 해줘요. "임신확인서"는 국민행복카드 발급시 사용을 해요.
+ 국민행복카드 임신, 출산 혜택
1. 임신 1회당 60만 원을 지원해지고 다태아 임산부의 경우는 100만 원을 지원해줘요.
2. 분만 취약지의 경우에는 20만원 추가로 지원이 돼요!
단, 1년 안에 쓰지 못하면 자동적으로 사라지고 남은 포인트가 있다면 아기 돌잔치 전에 모두 소비해야 돼요!
+ 지역 보건소 임산부 등록
-> 임산부 등록 준비물
1. 신분증(주민등록증 및 운전면허증)
2. 임신확인서
-> 임산부 등록은 모자보건실에서 하며 등록까지는 약 10~15분 정도 걸려요.
★ 꿀팁!
임산부 119구급서비 신청서를 작성하면 정기검진 및 분만시 이용이 가능해요.
유사시 병원가기를 희망하면 언제든지 사용이 가능해요!
[ 2 ] 태아 보험은 선택이 아닌 필수!
1. 태아보험은 가입시기가 정말 중요해요. 22주가 지나기 전에 가입을 해야 되요.
2. 태아보험을 가입하면 선천적 기형 보장, 신생아 질병입원 보장, 인큐베이터 등이 가능하며 툴산 후 발달장애, 뇌병변 장애, 뇌성마비 등 이 오게 되면 입원 금액을 지원받을 수 있어요. 태아 보험은 보험사마다 차이가 조금씩 있기 때문에 잘 알라보 시고 가입하면 좋아요.
★ 꿀팁!
https://tops-lifecare.com/tae-a2/
태아보험비교스토어
한 번에 알아보는 태아보험 가격비교
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-> 태아보험을 비교해주는 사이트로 자세히 알아보시고 가입하시는 것을 추천해요!
[ 3 ] 산후조리원 미리 예약하기!
- 임신 14주 이후부터 어디에 가면 좋을지 찾아보면 좋아요. 대부분 시설이 좋거나 인기 있는 지역은 예약이 빨리 차기 때문에 미리 준비를 못하면 산후 조리원에 들어가는 것이 어려워요.
★ 산후조리원 잘 고른 방법!
1. 직접 방문 : 마음에 드는 산후조리원이 있다면 직접 방문해서 시설을 꼼꼼히 알아보는 것이 좋아요.
2. 운영방식 확인 : 산후조리원마다 운영방식이 다르기 때문에 꼼꼼히 챙겨보는 것이 좋아요. 밥은 어떻게 먹고 모유수유는 가능한지 마지막으로 의료진이 상시 배치되어 있는지 꼼꼼히 확인하는 것이 좋아요.
3. 편의시설 : 난방시설이 가장 중요하기 때문에 난방은 잘되는지 환기와 비상장치 등 확인 하는 것이 좋아요.
4. 비용 : 비용은 시설마다 천차만별, 너무 비싸도 문제고 싸도 문제 꼼꼼히 가격을 알아보는 게 좋아요.
5. 위생 : 가장 중요한 것이라고 생각해요. 깨끗하고 우리 아이를 잘 케어해줄 수 있는지 꼼꼼히 확인하는 게 정말 중요해요.
[4] 바디워시, 샴푸, 치약 등 생필품 교체하기!
- WHY?
1. 임신을 하게 되면 몸의 컨디션이 달라져요.
2. 소양증과 살이 트는 문제가 발생해요.
3. 기존에 쓰던 합성 제품보다 임산부용 순한 제품을 사용하는 것이 좋아요.
▶ TIP 맘 카페 추천 : 바디워시는 바이오가, 치약은 맘미라클 추천이 많아요!
[ 5 ] 음식 조심하기!
- 날 것은 NO : 초밥, 조개류 뿐만 아니라 계란 반숙도 조심해야 돼요.
- 커피는 1~2잔 은 괜찮아아요.
- 술, 담배 NO
[ 6 ] 전자파는 우리 아이에게 독!
우리는 주위에서 전자제품을 많이 사용하기 때문에 되도록이면 전자제품을 적게 사용하는 것이 좋아요!
[ 7 ] 입덧이 심하면 약을 먹는다.
입덧이 심한 산모는 정말 많아요. 하지만 태아에 안 좋은 영향이 갈까봐 않먹는 산모가 많아아요. 그러나 입덧으로 인해서 영양섭취를 못하게 되면 그 또한 태아에 안좋은 영향을 끼치기 때문에 "입덧 약"을 먹는 게 좋아요.
▶ TIP 맘 카페 추천 : 딕클레인
잠자기 전 물과 함께 공복에 2알을 먹어야 되고 절대 씹어 먹으면 안돼요. 다음날 호전이 되지 않으면 1알을 더 먹어도 되지만 하루 최대 4알 먹는 것이 가능해요. 후기에 따르면 확실히 입덧이 둘어들고 식사가 가능하고 충분한 영양섭취가 가능해요.
