[일반 상식] "식초가 우리몸을 치유해주는 질병 TOP 5"

[매일 긍정적 일상을 포스팅합니다.]

안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ

즐거운 주말 보내고 있나요? ㅎㅎ

오늘은 우리에게 익숙하지만 독특한 맛에 호불호가 갈리는

"식초가 우리 몸을 치유느해주는 질병 TOP 5"에 대해서 알아보도록 할게요!

 

"식초가 우리 몸을 치유해주는 질병 TOP 5"

1. 당뇨병(糖尿病)

당뇨병은 흔히 혈당을  낮춰주는 역할을 하는 인슐린의 분비 또는 수용에 장애가 발생하는 질환이에요. 현대사회에는 먹거리가 풍부하고 과식을 하는 사람이 많아지면서 당뇨병 환자 또한 많아지는 추세예요.

하지만, 당뇨병으로 부터 내 몸의 건강을 지키기 위해서는 일상생활에서 가장 쉽게 접하는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 하는 게 중요해요.

식초가 탄수화물과 지방을 분해하는 성분이 있어 야채와 고기 등을 먹을 때 같이 먹으면 좋아요! ㅎ

 

2. 신장 질환(腎臟疾患)

만성신장병은 콩팥의 기능이 감소한 것으로 소변에서 단백뇨나 혈뇨가 보이는 것을 말해요.

신장은 우리 몸에서 적혈구 생성을 도와주고 혈압을 조절해주며 비타민D 활성화와 뼈 건강에 도움을 주는 장이에요. 하지만 신장병에 걸리면 우리 몸에서 불필요한 것들을 걸러주지 못하고 혈액 속에 노폐물이 농축되면서 세포를 파괴해요. 하지만 식초를 복용하면 "항이뇨"호로 면을 조절해 신장이 제기능을 하도록 도와줘요!

 

 

3. 고혈압

심장이 추숙과 이완을 반복해요. 그때 혈관을 통해 혈액이 공급할 때 혈관벽에 미치는 압력을 혈압이라고 하는데 이때 정상보다 높은 지수가 유지가 되면 일반적으로 고혈압이라고 해요.

이때 식초는 지방의 합성을 막고 지방의 분해를 촉진시켜줘요. 뿐만 아니라 염분의 섭취를 억제시켜주고  이뇨작용을 도와 다이어트에 도움이 되고 고혈압 방지에 아구 효과적이고 좋아요!

 

4. 위장병(胃臟病)

위장병은 위에서 발생하는 병을 말해요.

위장병의 큰 원인으로는 불규칙적인 식사 습관과 자극적인 음식과 음주 등 있고 지속될 경우 암 유발의 원인이 될 수 있어요.

식초는 위액을 분비시켜주고 살균작용까지 도와줘 위에 유해한 세균을 번식하는데 도움을 줘 식욕부진 해소에 큰 도움을 줘 위장병을 막아주는데 큰 도움을 줘요!

 

 

5. 동맥경화

동맥은 심장에서 신체의 근육과 장기로 흘러가는 중요한 혈관이에요. 동맥은 탄력성이 좋고 내면이 매끈해서 피가 효과적으로 흐르도록 되어있어요. 동맥경화는 이 탄력성을 감소시키고 혈관 내 기름이 끼이고 폭이 좁아지는 것을 동맥 경호라고 해요.

식초는 동맥 속 콜레스테롤이나 중성지방이 축적되는 것을 막아주고 동맥혈관 노화를 방지해줘요.

하지만 지속적으로 먹어 주는 것이 중요해요!

 

 

앞으로도 더 유용한 지식으로 찾아뵐게요.

건강하세요~♥