728x90 반응형 지식창고♥/건강지식!21 우리 몸의 최악!!!, 만병의 근원 화병에 대해서 알아보자!!! 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎㅎ "화 병" 1. 화병이란? 화병은 주위에서 쉽게 볼 수 있고 세계에서 특이하게 우리나라에서 잘 나타나는 질환 중 하나예요. 자신의 짓눌린 감정을 오랫동안 표현하지 못하는 증상으로 가슴의 답답함 이이나 이물감 등을 호소하는 질병이에요. 화병은 우리나라 독특한 문화가 반영되어 나타나는 질환으로 스트레스에 대해 분노하는 반응을 보이는 것으로 분노를 직접적으로 표현하지 않고 무의식적으로 억압한 결과로 나타나는 증상 이사 생각하면 돼요. 2. 화병의 증상? [신체 반응] - 혈당조절이 잘 안돼요! - 당뇨조절이 안되고 갑자기 어지러워져요! - 뒷목이나 목덜미가 무거워지고 목이 뻣뻣해지며 아파요! - 머리가 압박하듯 아파요! - 어깨 뭉치고 결리면서.. 2021. 4. 19. 대한민국 탈모 인구 1000만 시대 "당신의 머리는 안전한가요?", 탈모의 원인과 예방방법 바로알기!!! 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 우리나라 대한민국에서는 현재 코로나 19로 인해 극심한 취업난에 시달리고 있어요. 옛날에는 50~60대가 많은 탈모가 이제는 20대에게도 흔히 나타나는 증상이 되었어요. 더군다나 환절기가 심해지는 지금 소중한 내 머리를 지키기 위해서는 탈모가 어떤 원인으로 생기고 잘 알고 미리 예방한다면 우리 머리의 공든 타임을 지킬 수 있을 것이라고 생각해요. 이제부터 본격적으로 탈모의 원인과 예방방법을 알아보도록 할게요♥ "탈모의 원인 바로 알기!!!" 1. 나는 건성 두피! 건성 두피는 가장 큰 원인은 두피에 수분이 부족하거나 피지 분비에 이상에 생기거나 화학제품 사용에 의해서 나타나는데 머리카락이 버석거리고 마른 비듬과 과도한 각질이 쌓이게 되면 두.. 2021. 4. 9. 독감주사, 코로나19예방접종 등 백신 개발 과정 바로 알기!!! 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 이제 아스트라제 예방접종을 맞은 지 한 달이 다되어 가는 것 같아요. 오늘은 그런 의미에서 백신의 개발이 어떻게 이루어지고 배부가 되는지에 대해서 알아보도록 할게요. 우리가 앞으로 바이러스가 창궐했을 때 얼마만큼 백신을 기다리면 되는지 백신을 맹신해도 괜찮은지에 대해 그 원리를 알아보도록 할게요! "백 신" 백신(vaccine)은 아직 접촉하지 않은 전염병을 인식하고 우리 몸에서 싸우는 약이라고 생각하면 아주 이해하기 쉬워요. 백신의 전염병을 "예방"하는데 가장 효과적인 방법 중 하나이며 백신은 전 세계적으로 매해마다 약 300만 명의 목숨을 살려주는 것으로 추정이 되고 우리 생명을 위협하는 매우 심각한 질병에 대한 백신은 최소 25가지 이.. 2021. 4. 6. 계피의 효능♥/꿀의 효능♥/계피 + 꿀의 놀라운 "꿀 조합" 효능♥ 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ "계피와 꿀의 엄청난 효능!" 1. 계피의 효능 2. 꿀의 효능 3. 계피 + 꿀의 효능 "계피의 효능" [1] 면역력 강화에 짱! 계피는 우리 몸에서 면역력 강화에 아주 좋아요! 왜냐하면 면역체계를 향상해주는 "항바이러스 효과"가 있어 물이나 꿀과 함께 먹으면 더욱 좋고 코막힘이나 기침을 할 때 계피 가루가 들어간 차를 마시면 속이 따뜻해지면서 몸에 기운을 차리는데 많은 도움이 돼요. [2] 여성 질환 개선에 짱! 계피는 소화기관뿐만 아니라 여성의 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환에 효과가 매우! 좋아요! 자궁을 튼튼하게 해 주고 생리통이나 생리불순에 아주 효과가 좋아요! 또 여성뿐만 아니라 허약한 남성에게도 계피는 아주 좋아요. 단, 열.. 2021. 4. 5. "회충"이 내 몸에 있을 때 나타나는 증상!, 미리 알고 조심하자! 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 오늘은 우리가 일상생활하면서 간과하기 쉬운 "회충"에 대하서 알아보도록 할게요. 날것을 많이 먹으면 우리 몸에 "회충"이 기생하기 쉬운데 "회충"이 있을 때 나타나는 증상과 예방에 대하서 하나하나 알아보도록 할게요. "회 충" "회충"이나 "기생충"은 다른 유기체에 기생 가는 생물로 주로 우리 장내에 기생을 하면서 인체의 영양 및 건강상태에 따라 생존 여부가 달린 생물이에요. 장내 기생충은 다양한 방식으로 몸안에서 사는데 가장 흔한 방법은 음식 섭취를 통해서 몸안으로 잘 들어와요. 유충이 있는 닭고기나 돼지고기에서 쉽게 섭취가 되며 그 종류 또한 다양해요. 그래서 크기와 모양도 제각각이라서 그에 따른 증상도 다양하다고 생각하시면 돼요. 첫 .. 2021. 4. 2. 임산부 필수 지식! 이것은 꼭! 알고 있어야 돼! TOP 7!!! 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 안녕하세요! 요즘은 일교차가 심해지면서 다들 감기에 안 걸리시게 조심하세요! 이제 꽃도 피고 봄이 와요! 벚꽃 구경 가고 싶은데 코로나로 자유롭게 갈 수 있을지 걱정이네요. 오늘은 환절기 더욱 몸을 안전을 챙겨야할 임산부들이 임신을 하고 알고 있으면 좋은 것들에 대하서 알아보도록 할게요. 잘 숙지해서 미리미리 준비해요!!! "임산부 필수 지식 TOP 7" [ 1 ] 임신확인서 버리지 않기! 임신이 확인이 되면 병원에서 발급을 해줘요. "임신확인서"는 국민행복카드 발급시 사용을 해요. + 국민행복카드 임신, 출산 혜택 1. 임신 1회당 60만 원을 지원해지고 다태아 임산부의 경우는 100만 원을 지원해줘요. 2. 분만 취약지의 경우에는 20만.. 2021. 3. 23. 남(男) 모르는 고통, 생리통 좋은 습관 & 나쁜습관 알아보자!!! 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 안녕하세요. ㅎ 오늘은 항상 생리통 때문에 힘들어하는 여자 친구 볼 때마다 어떻게 해줘야 할지 모르겠고 잘 챙겨주고 싶은데 마음만 앞서게 되고 남자 친구로서 쉽게 실수할 수 있는 것과 여자 친구에게 슬기롭게 생리통을 넘길 수 있도록 환경을 만들어 주는 것이 좋은 것 같아 알아보게 되었어요. 사랑하는 사람을 위해 배우고 알면 보다 고통이 줄어들고 한걸음 더 가까워지지 않을까요? 지금부터 생리통이 무엇이고 생리통의 좋은 습관과 나쁜 습관에 대하서 알아보도록 할게요♥ "생 리 통" 1. 생리통이란? 생리통은 쉽게 생각하는 생리주기에 따른 골반통이라고 생각하면 이해하기 쉬워요. 생리를 하는 여성의 50%가 겪는 흔한 증상이에요. 생리적 원인으로는 .. 2021. 3. 22. 내 피부를 지켜줘!!!, 환절기 애기 피부를 만드는 꿀팁 12가지! 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 봄비가 온다는 것은 어느덧 우리에게 봄을 가져다주는 예고라고 생각해요. 봄비가 내리고 나면 벚꽃이 흩날리게 피게 되고 사람들의 마음에는 설레는 바람이 불어요♥ 하지만 내 피부는 환절기에 푸석 해지고 트게 되고 여드름이 올라와요. 지금부터 꽃가루와 황사가 심한 봄철 환절기 대비 환절기 애기 피부 만드는 꿀팀 12가지 알려드릴게요. 미리 알고 예방해요! ㅎ "환절기 애기 피부 만드는 꿀팁 12가지" 하나. 광채 나는 부드러운 피부 만들기! 우리 몸에 80% 이상을 유지하는 것이 수분이에요. 봄철은 건조하기 때문에 수분 섭취가 매우 중요해요. 하루 물을 8~10컵을 꾸준히 마셔주는 것이 아주 좋아요! 그럼 수분이 몸에 충분히 보충에 되어 건조함을.. 2021. 3. 20. 강철도 씹어 먹는 20대가 유독 잘 걸리는 질병 TOP 5 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 오늘은 대한민국의 희망이자 어떻게 보면 코로나 19로 인해 가장 힘들 수 있는 20대에 대한 이야기를 해보려고 해요. 어른 들은 이야기 해요. "난 너희 때 철도 씹어 먹었어!", "너희는 건강하고 걱정할게 뭐 있어?"라는 말을 많이 하세요! 하지만 상황이 어떠하든 본인이 처한 상황에 가장 힘든 법이고 스스로 이겨내기 위해 노력한다는 것을 누구보다 잘 알아요. 취업도 힘들고 수능 치고 이제 자유로워 지렸는데 코로나 19로 인해 어디 놀러 가기 힘들고 마음껏 놀지도 못하고 고충이 한두 가지가 아닐 거라고 생각해요. 그만큼 가장 중요한 게 자신의 건장을 잘 챙기는 중요하다고 생각해요. 이제부터 20대가 잘 걸리는 질병을 알아보고 미리 예방하는 .. 2021. 3. 20. 코로나19 예방접종 이후 먹는 해열제 알고 먹자!, "타이레놀정160mg" 안녕하세요! 세상을 무한 긍정 마인드로 살아가는 뚱이입니다. ㅎ 안녕하세요! 며칠 전에 코로나 19 예방접종으로 미열과 투통을 앓았어요. ㅎ 그때 약 16시간 이후 먹기 시작했고 2일에 걸쳐서 서서히 회복이 되었어요. 당싱 먹었던 해열제가 타이레놀이에요. 일상에서 구하기 쉽고 "두통"에는 타이레놀이라는 인식이 있어서 심한 편두통에만 쓰이는 줄 알았는데 해열제로도 잘 써진다는 것을 알게 된 후 궁금해서 앞으로 코로나 2차 예방접종도 있고 그때를 대비해서 공부하면 좋을 것 같아 소개해드려요. 내 몸의 건강은 가장 소중해요! 이제 "타이레놀"에 대해서 조목조목 알아볼게요! "타 이 레 놀" 1. 타이레놀은 무엇일까? 2. 타이레놀 주요 효능과 사용방법! 3. 타이레놀 사용 시 주의사항! 1. 타이레놀은 무엇일.. 2021. 3. 17. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
